Разбор тренировки

В окне анализа доступны три блока: показатели в табличном виде, показатели в виде графиков и карта.

Табличные данные#

Детальные показатели доступны в разрезе километров и сегментов — отсечек интервалов. Переключение между разрезами выполняется вкладками Расстояние и Сегменты.

При анализе в разрезе сегментов время отображается в двух режимах:

• длительность сегмента
• длительность с начала тренировки

Графики#

На графиках доступны четыре показателя: темп, каденс, высота и пульс. Чтобы увидеть средние значения на произвольном участке, выделите его на графике.

Карта#

На карте отображается трек тренировки с километровыми отсечками. Чтобы развернуть карту, кликните по иконке масштабирования в верхнем углу карты.

Почему у тренировки нет кнопки «Анализ»#

Разбор строится по детальным данным, которые приходят из Strava и Garmin. У тренировки, заведённой руками, таких данных нет. Детальные данные также пропадают, если вручную отредактировать вкладку «Факт» у загруженной тренировки.

Что дальше#

• Показатели тренировки — что означает каждая величина
• Подключение Strava и Garmin — включить загрузку детальных данных