Что такое YNA
Что такое план и факт в YNA#
План — тренировка, которую поставил тренер или сам спортсмен на конкретный день: вид активности, дистанция, время, темп. Факт — тренировка, которая действительно состоялась. Факт попадает в YNA двумя путями: автоматически из Strava или Garmin Connect, либо руками через карточку тренировки.
Когда план и факт стоят в одном дне и относятся к одному виду спорта, YNA связывает их автоматически и показывает отклонение. Связь можно поставить или снять вручную — об этом страница про связывание.
Какие бывают роли#
В YNA две роли: Спортсмен и Тренер. Роль тренера включает в себя весь функционал спортсмена и добавляет работу с чужими календарями: планирование и просмотр тренировок своих атлетов.
Роли не взаимоисключающие. Тренер может быть спортсменом у другого тренера, а спортсмен — присоединиться к нескольким тренерам, например к тренеру по бегу и тренеру по плаванию. Переключение роли доступно вручную в меню профиля. Подробности — на странице Роль тренера.
Откуда YNA берёт данные тренировок#
Детальные данные — темп, пульс, каденс, высота, трек — приходят из внешних источников: Strava и Garmin Connect. Именно поэтому детальный разбор доступен только для загруженных оттуда тренировок, а не для тех, что заведены руками.
Поддерживаются четыре вида спорта: бег, велосипед, плавание и силовые тренировки. Тренировки других видов в календарь YNA не попадают.
Что дальше#
- Быстрый старт — пройти путь от регистрации до первого разбора
- Подключение Strava и Garmin — включить автоматическую загрузку
- Цветовые статусы тренировок — читать календарь одним взглядом